aspectos y tecnicas del futsal

ASPECTOS FÍSICOS: el futsala es un deporte que priman la intensidad y el alto ritmo de juego, provocados por el carácter reducido del espacio en el que se desarrolla, la posición de cada jugador.

básicamente el futsal se desarrolla todos los componentes físicos habituales.

LA RESISTENCIA: 

• resistencia aeróbica
• resistencia anaeróbica

AERÓBICA: la capacidad que permite realizar un ejercicio manteniendo el equilibrio de oxigeno 

ANAERÓBICA:  es la que permite soportar mayor tiempo posible

FUNDAMENTOS TECNICOS 

1. PASE: es la acción de entregar el balón a otro jugador, con la mayor presicion posible
2. CONDUCCION O DRIBLING: es un gesto basico e inpresendible para adquirir una buena tecnica 
3. EL REGATE: se utiliza para superar uno a varios adversarios sin perder el dominio del balón
4. TIRO A PORTERIA: se refiere a la accion de golpear el balón al arco 
5. LARECEPCION: es muy utilizao  con un objeto oara resivir el balón para controlarlo 

 

      

ZONAS Y AREAS DE CAMPO: 

• area del portero 
• sector lateral izquierda 
• sector central
• sector lateral derecho
• sector central de ataque
• campo dedicado a la defensa
• campo dedicado al ataque